ENTRENAMIENTO PERSONAL

La base de toda nuestra actividad. En performa todos nuestros entrenamientos son llevados a cabo por nuestros entrenadores personales en el estudio que la empresa posee en el centro de Valencia, y a un precio no superior al entrenamiento personal en los principales gimnasios de Valencia, pues solo de esta manera podemos garantizar que dicho entrenamiento será ejecutado tal y como se diseñó. Además, contamos nuestro staff médico de primer nivel, como puede comprobar en la sección equipo360, que garantizará que el entrenamiento, además maximizar los resultados, será seguro en todo momento. Pues no hay que olvidar que un plan de entrenamiento puede ser mucho más perjudicial que el propio sedentarismo en caso de no estar bien diseñado y ejecutado.

PILATES

• También contamos con una sala acondicionada con maquinaria específica para el entrenamiento con técnica Pilates, donde todas las sesiones son privadas. Esta técnica nos permite profundizar en el entrenamiento de musculatura profunda fundamental para la estabilidad del sistema, así como trabajar la movilidad de una manera mucho más efectiva que con el entrenamiento resistido convencional pues, al tratarse de resistencias progresivas, podemos explorar rangos de movimiento superiores. Además, gracias a la propia naturaleza del Pilates, la sensación de esfuerzo trabajando a intensidades suficientes como para obtener resultados es menor que en entrenamiento resistido convencional, convirtiéndolo en la técnica ideal para aquellas personas que desean mejorar su salud de una manera sostenible con una menor "inversión" de esfuerzo.

 

CLÍNICS DE ENTRENAMIENTO

Con este servicio pretendemos dotar a nuestros clientes de los conocimientos necesarios para que sus entrenamientos obtengan los resultados deseados. Durante el periodo que el cliente pasa entrenando con nosotros, entre 1 y 3 meses, cada sesión se orienta de una manera didáctica para que, una vez finalizado el periodo de aprendizaje, el cliente disponga del criterio necesario para elaborar entrenamientos efectivos y rentables que le permitan alcanzar esos resultados que se antojaban inalcanzables, en muchas ocasiones, por seguir entrenamientos incorrectos. Esta modalidad supone un excelente regalo para todos aquellos que no se puedan permitir disponer de un entrenador personal permanente, ya sea por cuestiones económicas, problemas de agenda, etc.